¿Puedes contar algo más sobre esto de las gafas por favor? que últimamente le echo muchas horas a la pantalla y lo estoy notando en la vista.
Hay varias cosas para paliar algo. Todas diferentes
Están los ajustes de las pantallas, ideal colores cálidos y si la lleva, la opción de filtrado azul y/o 'protector de la vista' en los samsung
Con esta aplicación se puede programar algunos monitores.
f.lux
Están las gafas reticulares, o gafas estenopeicas, para 'descansar la vista' o algo parecido. Hay muchos modelos y muy baratos, yo miraría alguno de alguien mas especializado, de sitio web que lo explique bien etc...
Y están las gafas que filtran los colores azules, estas las usan para no irse a dormir justo antes de ver pantalla, ya que se dice que el color azul de las pantallas estimulan mucho y luego se tiene problemas de sueño. Por lo que reducir la exposición a la luz azul por la noche, podría ayudar a regular los ciclos circadianos
y por ello, a descansar mejor. Y el uso de gafas con filtro azul es una forma de hacerlo. El cerebro estaría menos estimulado y así se dormiria mejor y con menos fatiga
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